|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-11, 18:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צודק קובה תודה על המידע!
שכחתי את ההבדל האדיר בין טבעי למוזרק |
|
|
|
29-05-11, 18:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
נסכם את זה בזה, שצריכת פרוקטוז אפשרית, פשוט אסור להיסחף בכמויות...צריכה של 50-70 גרם לא תהרוג אף אחד...אבל לגור בקבוק קולה ביום לא יהיה ממש טוב וכן יהיה לזה השלכות.
כן ,אולי יהיה חכם יותר לצרוך את הפרוקטוז בבוקר או בסביבת האימון, יש כאלה שטוענים אפילו שעדיף לשלב גלוקוז ופרוקטוז ,למילוי גליקוגן בכבד, אבל שוב זה יהיה מיוחד כניראה לאימוני אירובי שמנצלים הרבה מהגליקוגן של הכבד נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 29-05-11 בשעה 18:49. |
|
|
|
|
29-05-11, 18:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תיזמון הפחממות | מרציאנו | תזונה ותוספים | 18 | 19-07-09 20:09 |
| הפרו וורלדקאפ - יש למה לחכות ! | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 12-11-08 21:18 |
| לאן נעלם הפרו קומפלקס קילו 1 מהחנות ??? | helbon | תזונה ותוספים | 6 | 20-03-08 16:51 |
| תיזמון אימונים | iinader | אימונים | 4 | 08-03-08 17:12 |
| הפרו קומפלקס גיינר ?? מוצר חזק ?? | CHAMPIONS | תזונה ותוספים | 7 | 17-11-07 14:46 |
תצוגה עם הדגמה
