|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-11, 17:57
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
הארוחה אחרי אימון והחלון הזדמונוית ידוע מזמן שזה חסר טעם(לפחות אם אתה לא על חומרים)
החלון הזדמנויות הזה תקף למצב שלא אכלת יום שלם והלכת לאימון ואז אתה כן צריך להכניס אוכל לגוף חוץ מזה זה שהוא לא נאגר בכבד בצורת גליקוגן זה לא אומר שהוא ילך לשומן כי אל תשכח שקשה להגיע להרבה גרם של פרקטוז (כל עוד אנחנו מדברים על פירות ולא ממתקים) אז נגיד והגעת ל20 גרם פרקטוז זה זניח ובכל זאת מה שמשנה זה המאזן הקלורי |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תיזמון הפחממות | מרציאנו | תזונה ותוספים | 18 | 19-07-09 20:09 |
| הפרו וורלדקאפ - יש למה לחכות ! | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 12-11-08 21:18 |
| לאן נעלם הפרו קומפלקס קילו 1 מהחנות ??? | helbon | תזונה ותוספים | 6 | 20-03-08 16:51 |
| תיזמון אימונים | iinader | אימונים | 4 | 08-03-08 17:12 |
| הפרו קומפלקס גיינר ?? מוצר חזק ?? | CHAMPIONS | תזונה ותוספים | 7 | 17-11-07 14:46 |
תצוגה עם הדגמה
