|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-05-11, 20:12
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
מה יש לך לחטב יא שחיף?!?!!??! איך יתמכו בחיטוב יא ילד רעב????
תתחיל לאכול!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
26-05-11, 22:55
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
טוב, תודה רבה לכולם, אעשה מאסה.
מישהו יכול להנחות\להדריך אותי איך לעשות מאסה כך שיהיה יותר מאסת שריר וכמה שפחות עליית שומן בתהליך? (אם תוכלו להפנות אותי למאמרים שאתם ממליצים אני אשמח). |
|
|
|
|
29-05-11, 18:19
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
הנה עוד כמה תמונות, שיהיה לכם רעיון כללי איך אני נראה.
אני אישית משער שאני על 16%~ שומן... אך אשמח לשמוע את דעתכם. אני לא יודע איזה מסה לעשות, מלוכלכת או נקיה? ואם אני עושה 2 אימוני אומנויות לחימה 2 אימוני שחיה ו2 אימוני מכון בשבוע, יכול להיות שהיחס של העלייה בשומן פר שריר תרד? וכך בעצם האלה יותר מסת שריר ופחות שומן ממה שהיית אמור לעלות? (כמובן שאתחשב בהתוששות השריר). הנה עוד תמונות: (עשיתי כבר 7 הודעות למען השם למה זה מראה לי 0?) רגע בעיה בהעלה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סיום האימונים ותוצאות | Tapit | אימונים | 1 | 24-07-10 21:58 |
| עזרה עם הצבת מטרה- מסה\חיטוב- מבלבל | tal-iz | אימונים | 20 | 28-02-10 01:21 |
| עזרה בתוכנית אימונים ab,מטרה מסה, פירוט בפנים.. | DGL | אימונים | 8 | 21-12-08 21:38 |
| שאלה על חיטוב ותוצאות | GT707 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 25-11-08 00:32 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 20:26 |
תצוגה עם הדגמה
