חברה לוג ss - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים
חברה לוג ss

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

25-05-11, 20:22

#13

hellman

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2011

הודעות: 166

גיל:: 19

עוסק ב:: שירות לאומי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי godam

תמחוק את מה שכתבתה ומהר זה התוכנית ss:

A
סקואט3x5
בנץ'3x5
דדליפט1x5

b
סקווט3x5
פרס 3x5
מתח3xmax/פאורקליין5x3.

וכמובן חימום..

נו כמובן שאלה שלי אם מותר עדיין לעשות פרס בb כי כבר עשיתי בa

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:27.