|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-11, 20:22
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
טקסס שבוע 4 אימון 3
סקואט 1x3 162.5 pr היה קצת קשה , אני מוריד מאימון הבא ל4x5 קשה לי להתאושש לעצימות בנץ' 1x3 90 pr עלה סבבה יכולתי עוד חזרה אני מבסוט שסוף סוף החלפתי קידומת לבנץ'. דדליפט 1x3 175 pr היה קשה משכתי עם גב עגול 2 חזרות אחרונות .. נראה לי קשה לי בגלל הסקואט 5x5 אני יקצץ ל4x5 |
|
|
|
25-05-11, 21:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סחטיין על הPR בדדליפט! קובה  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
