עובד ss ותמונות..

[nadavmoore]

אחי. מדעית - אתה לא עובד נכון אבל, אם אתה אומר שאתה מרוצה מהתוצאות וההתקדמות אז אני מפרגן לך בשיא הרצינות. כל אחד ומטרותיו שלו , ליכרגע בגלל הפוטבול יש מטרות מסויימות שלא אוכל להשיג בזמן לתחילת העונה בתוכניות פיצול אלא רק בתוכנית כוח אני לעומתך לא מעניין אותי עוד ריבוע פחות ריבוע (למרות שיש לי) , אותי מעניין כרגע לא להפצע שאני נמרח על הרצפה או שנכנס בי בן אדם 130 קילו שוב, כל אחד ומטרותיו שלו אבל המטרות שציינת לא תקפות לכולם פה.
בכל מקרה שוב, שיהיה בהצלחה מקווה שתשיג את המטרות שלך ותתקדם והכי חשוב שלא תפצע

[Jack3D]

פורסם במקור על ידי nadavmoore

אחי. מדעית - אתה לא עובד נכון אבל, אם אתה אומר שאתה מרוצה מהתוצאות וההתקדמות אז אני מפרגן לך בשיא הרצינות. כל אחד ומטרותיו שלו , ליכרגע בגלל הפוטבול יש מטרות מסויימות שלא אוכל להשיג בזמן לתחילת העונה בתוכניות פיצול אלא רק בתוכנית כוח אני לעומתך לא מעניין אותי עוד ריבוע פחות ריבוע (למרות שיש לי) , אותי מעניין כרגע לא להפצע שאני נמרח על הרצפה או שנכנס בי בן אדם 130 קילו שוב, כל אחד ומטרותיו שלו אבל המטרות שציינת לא תקפות לכולם פה.
בכל מקרה שוב, שיהיה בהצלחה מקווה שתשיג את המטרות שלך ותתקדם והכי חשוב שלא תפצע

בסופו של דבר , חשוב שבעוד 10 שנים תיהיה לך את האפשרות ללכת על הרגליים ולא להיות על כסא גלגלים עם פריצת דיסק.

אני למדתי מעצמי שאם אני לא מגוון ומ"בלבל" את השריר - אני לא גודל.
תקף לסופרסטים דרופ - פעם מספר חזרות 4 פעם 12 פעם אימון אקצנטרי וכו' וכו' .

שיהיה לכולנו בהצלחה וכל אחד עם המטרות שלו.
יום טוב גבר.

[nadavmoore]

פורסם במקור על ידי jack3d

בסופו של דבר , חשוב שבעוד 10 שנים תיהיה לך את האפשרות ללכת על הרגליים ולא להיות על כסא גלגלים עם פריצת דיסק.

אני למדתי מעצמי שאם אני לא מגוון ומ"בלבל" את השריר - אני לא גודל.
תקף לסופרסטים דרופ - פעם מספר חזרות 4 פעם 12 פעם אימון אקצנטרי וכו' וכו' .

שיהיה לכולנו בהצלחה וכל אחד עם המטרות שלו.
יום טוב גבר.

מפריצת דיסק לא נשארים על כסא גלגלים, אני אחרי קצועה צולבת ומיניסקוסים קרועים שבר בשוקית פריקות כתף סדקים בצלעות שברי מאמץ ועוד 1001 פציעות ואתה יכול לשאול את החבר'ה שהיו אתמול באימון פוטבול מה היו הזמני ספרינטים שלי , תתפלא כמה שגוף האדם חזק במיוחד שאתה בודק את גבול היכולת שלו.

פורסם במקור על ידי jack3d

בסופו של דבר , חשוב שבעוד 10 שנים תיהיה לך את האפשרות ללכת על הרגליים ולא להיות על כסא גלגלים עם פריצת דיסק.

אני למדתי מעצמי שאם אני לא מגוון ומ"בלבל" את השריר - אני לא גודל.
תקף לסופרסטים דרופ - פעם מספר חזרות 4 פעם 12 פעם אימון אקצנטרי וכו' וכו' .

שיהיה לכולנו בהצלחה וכל אחד עם המטרות שלו.
יום טוב גבר.

הא, מאימוני כוח פורצים דיסקים?

[Jack3D]

פורסם במקור על ידי nitric oxide troll

הא, מאימוני כוח פורצים דיסקים?

אל תיהיה לייצן אחי , מכיר לא אחד ולא 2 שמדדליפט לא נכון פרצו דיסק.
בקיצור שוב אני חוזר , משנה איך אתה נראה בשורה התחתונה.

פורסם במקור על ידי Jack3D

אל תיהיה לייצן אחי , מכיר לא אחד ולא 2 שמדדליפט לא נכון פרצו דיסק.
בקיצור שוב אני חוזר , משנה איך אתה נראה בשורה התחתונה.

לתלה של האנשים.

[IGOR]

פורסם במקור על ידי nitric oxide troll

לתלה של האנשים.

עושר מה הולך הכל טוב?

פורסם במקור על ידי igor

עושר מה הולך הכל טוב?

בכל הכוח אחי עיגור

[Cuba]

פורסם במקור על ידי Jack3D

אל תיהיה לייצן אחי , מכיר לא אחד ולא 2 שמדדליפט לא נכון פרצו דיסק.
בקיצור שוב אני חוזר , משנה איך אתה נראה בשורה התחתונה.

...........