|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-05-11, 00:14
|
#1 |
|
Guest
|
Friday DE 20.05.11 lower:
DE Box Squat 120KG 10X2 Wide stance GM 100KG 3X8 Pull-through 26KG 3 sets to failure 20-25 Sit-ups on lats machine 42.5KG 4X12-15 |
|
תצוגה עם הדגמה
