|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-11, 12:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כמה כבר סוכר אתה אוכל שזה כלכן משנה לך?
הבעיה בזה היא יותר במשקאות כמו קולה ולא בכפית סוכר עם קפה ודבש גם יש בוא אחוז גבוהה של פרוקטוז אז גם לא להגזים |
|
|
|
20-05-11, 12:50
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 מוצר מדהים מערבב לי אותו עם תה ועם הקוואקר בבוקר ואפשר לבשל איתו וגם לערבב בשתיה קרה 0 קלוריות |
|
|
|
|
|
20-05-11, 15:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-05-11, 15:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אבלנחמד למי ששותה הרבה מאלה Moliere כל פחמימה בבוקר תביא לך אנרגיה, בדבש אין משהו מיוחד בקטע הזה.. כמובן אפשר גם דבש, לא אמרתי להימנע אבל לא להשתגע... |
|
|
|
|
|
20-05-11, 15:48
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני שם בערך 3 כפות |
|
|
|
|
|
20-05-11, 15:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
תבדוק במחשבון תזונה, תיראה כמה יוצא לך ביום ,אם אתה בסביבה הזאת אז זה בסדר, אם לא תנהג בהתאם |
|
|
|
|
|
20-05-11, 16:19
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה אני אנסה למצוא תחליף עלמנת שלא יהיה שימוש יומי |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר שאלות לגבי חיטוב | DanD | תזונה ותוספים | 2 | 04-03-10 00:31 |
| חדש בקהילה - מספר שאלות לגבי אימון חדש | TUXLIGHT | אימונים | 2 | 04-11-09 16:43 |
| שאלות בסיסיות בנוגע לתזונה, ספורט ודיאטה. | psycho_man | תזונה ותוספים | 10 | 25-10-08 09:51 |
| שאלות לגבי מספר תרגילים לכל דבר. | xpl1 | אימונים | 2 | 29-04-07 21:07 |
| אני מתחיל פה ויש לי כמה שאלות בסיסיות שאני יבין קצת .. | nir_kadosh | תזונה ותוספים | 7 | 15-10-06 17:48 |
תצוגה עם הדגמה
