|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-11, 01:46
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
whice4188:
אני צריך לחטב מסיבה אחת, שהייתי לי פציעה מאוד לא נעימה בתקופה הרגילה עם שגרת החדר כושר, אבל אז נאלצתי להפסיק למשך כמעט חצי שנה ואני עליתי במשקל ואחוז השומן שלי עלה. אני עכשיו עומד על : משקל- כמעט 80 ק"ג (לא נשקלתי לאחרונה, אבל פלוס מינוס כמעט 80) ואחוז שומן 15-16 אם אני לא טועה פעם אחרונה שנבדקתי |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיון| אחרי אימון מומלץ לצרוך חלבון? | Ballantine | תזונה ותוספים | 42 | 12-08-10 11:07 |
| האם לפני אימון לצרוך קריאטין עם סוכר ענבים? | freepsider | תזונה ותוספים | 10 | 27-09-08 16:22 |
| כמה סוכר ענבים יש לצרוך אחרי אימון? | freepsider | תזונה ותוספים | 9 | 07-08-08 07:22 |
| מישהו מוכן להסביר לי אחת ולתמיד כמה חלבון מומלץ לצרוך בעלייה במסה | ToMeR533 | תזונה ותוספים | 6 | 06-12-07 21:47 |
| סוכר ענבים - של איזה חברה הכי מומלץ לקנות? | RoyGush | תזונה ותוספים | 5 | 14-03-07 23:50 |
תצוגה בשכבות