|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-11, 18:51
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
אם אתה לא אוהב לאכול דברים , אני מאוד ממליץ לך על תרכובות...
כי תרכובות מתפרקות לכמה סוגי חלבון , מי גבינה לאחר 20 דקות מיד אחרי אימון, חלבון ביצה לאחר 3-4 שעות אחרי אימון וקזאין כמובן לאחר 7 שעות...זה יכסה אותך כמעט לכל היום. מאוד ממליץ על Optimum pro complex אני משתמש בmatrix m5 של סיינטרקס את שניהם אתה תוכל למצוא במחיר 400-415 שקל באתר ישראל בודי או בכל חנות אבקות אחרת. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|איזה תוסף הכי יעיל לתקופת החיטוב? | yardenadi | תזונה ותוספים | 10 | 15-12-10 17:26 |
| איזה מוצרים שווה לקחת החיטוב | יניב ברזילאי | תזונה ותוספים | 7 | 12-04-09 00:19 |
| שאלה בקשר לפעילות אירובית בזמן החיטוב | eladush | אימונים | 0 | 13-05-08 23:42 |
| תזונה נכונה בזמן החיטוב | jackson%% | תזונה ותוספים | 3 | 01-03-08 19:56 |
| בזמן החיטוב | dietman | אימונים | 5 | 20-09-07 17:34 |
תצוגה בשכבות