|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-05-11, 19:54
|
#1 |
|
Guest
|
Wednesday 11.05.11: ME Upper
Floor Press 120KG 1X2 JM Press 80KG 3X8-10 T-bar row 3plates+10KG 4X12 Dumbbell one arm lateral raise 12KG 3X12 Sit-ups 12KG 3X12 |
|
תצוגה עם הדגמה
