|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-05-11, 12:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
העמסה כן...הקטע הוא שחלבון מגאנק, פחמימה מגאנק ושומן מבחינת עלייה במסה זה אותו דבר...
שומן רווי טוב כמו שומן אחר...פשוט כמובן טראנס לא בריא , למרות שראיתי גם משהו שמראה שאולי למתאמנים זה שונה...רווי גם מעלה יותר ldl בכללי מעצמו, אבל זה לא משהו מוחלט כי צורכים שומנים אחרים גם הרי, וגם מי שמתאמן אין לו כלכך מה לדאוג לדברים האלה פשוט הרבה פה חיים בסרט שאיזה גאנק יעלה אותם 10 קילו פתאום או דברים כאלה... |
|
|
|
07-05-11, 13:48
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 דימון בקורס ליצנים אמרו לנו בתזונה ששומן רווי זה לא טוב ולהמנע ממנו ושהוא יגיע גג ל7% מכלל השומן בתפריט פשוט עצוב ואמרו לנו שההמלצה זה 4 ביצים בשבוע אמרתי למרצה שלנו שאני אוכל 4 ביום היא קיבלה שוק חשבה שאני משוגע ואני הולך למות בקרוב זה פשוט עצוב.. |
|
|
|
|
|
07-05-11, 14:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אני כבר לא מופתע מכלום מהקורס הזה ...
פשוט עצוב שאנשים שיושבים בפורום יודעים יותר טוב מה נכון מה לא מהמוסד "הכי טוב להכשרת מאמנים". אני לא מדבר על מאמנים רגילים, אבל אתה דיאטנת ידוע, למה לא לקרוא כמה מאמרים כמה ספרים לדעת מה ואיך...לא אומר להיכנס לפרטים קטנים ,אבל מה זה כולסטרול לדוגמא?עצוב... נזכרתי עכשיו הדלקתי תטלויזיה למטרת מוזיקה בכלל ,אבל בערוץ (רוסי )שהיה שם בדיוק באו לדבר על כולסטרול..אמרתי נשאיר רגע ,"ניצחק" קצת...אבל נחש מה?דיברו שם אשכרה דברים נכונים ,עד כמה כולסטרול חשוב ושהו "חבר" ,ושהוא מיוצר לבד בגוף במילא ,ורק אם הוא גבוהה בדם אז הוא נחשב לא טוב... הייתי בשוק, פעם ראשונה אני רואה תוכנית טלויזיה שלא מזיינת תמוח על דברים כמו כדורים" X מרזים ללא דיאטה". אולי יש עתיד לתזונה בעולם  |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טווח חזרות במאסה+ ג'אנק פוד | North | אימונים | 4 | 14-11-10 20:53 |
| אכילת ג'אנק פוד | alpha123 | תזונה ותוספים | 11 | 29-08-10 17:45 |
| דיאטה דלה בפחמימה לעומת דיאטה לא דלה | Imt | תזונה ותוספים | 8 | 23-10-09 21:10 |
| דיאטה - תפריטי דיאטה | אורי8 | תזונה ותוספים | 2 | 06-06-08 12:25 |
| הילדה הזאת תהרוס אותי בסופו של דבר..>_< | xLaes | פיתוח גוף-כללי | 86 | 26-04-08 23:57 |
תצוגה עם הדגמה
