|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-11, 00:44
|
#11 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
תודה על המחמאות, פחדתי לנסות יותר משקל בגלל שהרגשתי די חלש, שבוע הבא ננסה סינגל ל155 ב"ה נראה מה יהיה המצב...
בכלל חשבתי לעבור ממתכונת של סט אחד לעשות 5 או 3 סינגלים בעצימות עם משקל יותר גבוה, צריך לחשוב על זה קצת, נראה איך יילך יום ראשון קודם כי זה תכלס האימון החשוב, חמישי זה סתם משחקים בקקה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| yeah buddy, light weight baby! | SaharKazes | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-11-08 17:46 |
| Light weight baby? | QUAD-X | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-10-08 14:27 |
| שניצל Light | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 27-08-07 00:58 |
תצוגה בשכבות