|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-11, 22:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שהבנתי הקלין אמור להיות כמו הבנץ' מינוס כמה קילו (שאימון הבא אמור לעמוד על 80), הסקוואט שלי ממש חלש ביחס לשאר (בגלל דלקת נוראית שבגללה לא עבדתי על רגליים כמה חודשים), בעיקרון אני עדיין עובד בקלין על הטכניקה ככה שאני מאמין שאני יוכל להוסיף כמה קילו אקסטרה בשלב מסויים.
אז ככה תם לו שבוע ראשון של ss, בינתיים היתקדמות לא רעה לדעתי - עלייה במשקל גוף של 3 קילו מ-70 ל-73, הרוב כנראה נוזלים אפילו שדי התפרעתי עם האוכל. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
