|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-06, 20:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תשנה ל A לחזה כתפיים ויד אחורית
Bגב יד קדמית ורגליים 8 סטים לשריר גדול 3-4 לקטן |
|
|
תצוגה בשכבות