|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-06, 21:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תשנה ל A לחזה כתפיים ויד אחורית
Bגב יד קדמית ורגליים 8 סטים לשריר גדול 3-4 לקטן |
|
|
תצוגה עם הדגמה
