|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-11, 23:56
|
#9 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
יש סטייה של עד 2 אחוזים בערך, שהרוב תלוי במיומנות של הבודק, דיאטנים בדרך כלל בודקים עם קליפרים, ההבדל היחיד הוא שאצלם יהיה קליפר יותר מאסיבי ויקר ולא משהו קטן מפלסטיק(יכולים להגיע למאות שקלים במחיר), ובודקים כפלים בהרבה מקומות בגוף, בעזרת טבלאות עושים חישובים ומוצאים מה הא"ש המוערך, כשבטבלאות מציגים גם נקודה עשרונית לדוג' 14.6(למרות שלדעתי כל מי שאומר למישהו רמת דיוק כזאת עם קליפר שרלטן, בדיקה יחידה שאפשר לעשות ככה עולה מאות שקלים ויש מכשיר אחד כזה בישראל)
זה יותר מדויק מהמשקלים האלקטרוניים, במיוחד לבנאדם עם מאסה שרירית נורמלית שלא שוקל 75 ייראה שהמשקל מראה לו 22 אחוז כשיש לו ריבועים בבטן, פשוט כי יש מאסה גבוהה ברגליים/מקומות אחרים כשאני נשקל במשקלים אלקטרוניים(שוקל 100) אחד מראה שאני 20 א"ש, אחד מראה 30, קיצור שטויות במיץ הקליפר הזה אישי, יש טבלה שאומרת עפ"י עובי כפלי עור בבטן וגיל מה הא"ש המוערך, אני אעלה סרטון עוד מעט, סתם עשיתי סקר לראות התעניינות תמשיכו להגיב אני רוצה לבדוק נכונות לקניה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני רוצה לשתף אתכם בתקופה ה"בעייתית" שעוברת עליי כרגע | lifton | תזונה ותוספים | 11 | 11-10-10 17:57 |
| שאלה בקשר לוויכוח שהיה בין מישהו לביני בחד"כ-גב"כנפיים" | rosilio | אימונים | 25 | 07-03-09 10:48 |
| מישהו יודע לגבי "נמלטים" האם הסידרה חוזרת היום? | ניגרי ענק | פיתוח גוף-כללי | 32 | 02-09-08 14:15 |
| שוקל ברצינות להצטרף ל"אחרי". רוצה לשמוע דעות | Mikeo | פיתוח גוף-כללי | 26 | 05-07-07 17:05 |
| רוצה לעלות כמה עמ" מספר עוצמות חדשות" צריך אישור מהמנהלים | PcGunMan | פיתוח גוף-כללי | 19 | 08-06-07 18:42 |
תצוגה בשכבות