אימון ילדים...

Leo · 04-03-07, 16:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

הכוונה לפעילות של מערכת העצבים.

כל תא עצב בשריר קשור למס' מסוים של סיבי שריר. יחידה כזאת של תא עצב וסיבי שריר נקראת "יחידה מוטורית". בתור מתאמן מתחיל אתה תהיה מסוגל לגייס בערך 50% מהיחידות המוטוריות שיש לך בשריר. עם הזמן המתאמן "לומד" לגייס יותר יחידות מוטוריות, מה שאומר כיווץ של יותר סיבי שריר בו זמנית, מה שאומר יותר כח.

הרבה פחות מ 50%
יותר לכיוון של 20% (אולי מבחינת פוטנציאל כוח אבל אני לא יודע)

גם מקצועיים מגייסים בסביבת ה70%-60%

Bullet · 04-03-07, 18:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

הרבה פחות מ 50%
יותר לכיוון של 20% (אולי מבחינת פוטנציאל כוח אבל אני לא יודע)

גם מקצועיים מגייסים בסביבת ה70%-60%

עם מספיק סמים אתה יכול לגייס הרבה יותר

ohadhost · 04-03-07, 22:05

ואם יש לי הורומן מפותח לגיל שלי ?

ועובדה יש פה ילד שעובד מגיל 12 על השרירים והתפתח חייה לגיל שלו הוא בן 14 וחצי כינוי status

ROTEM36 · 04-03-07, 22:23

זאת סתם היתה שאלה אני כבר בן 15(עוד 10 ימים) פשוט לידע כללי.. אז מה שאתם אומרים.. שילד שמתאמן פשוט אחרי זה ינצל יותר מהכח שלו?

ועוד משהו למשל שתי ילדים אחד שהיתאמן.. והשני שלא היתאמן .. שיגדלו.. ושניהם יתאמנו.. הסכוי שזה שהיתאמן בילדות יהיה חזק יותר יותר גבוהים?

04-03-07, 22:05	#3
ohadhost חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של ohadhost הודעות: 479	ואם יש לי הורומן מפותח לגיל שלי ? ועובדה יש פה ילד שעובד מגיל 12 על השרירים והתפתח חייה לגיל שלו הוא בן 14 וחצי כינוי status

04-03-07, 22:23	#4
ROTEM36 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של ROTEM36 הודעות: 64	זאת סתם היתה שאלה אני כבר בן 15(עוד 10 ימים) פשוט לידע כללי.. אז מה שאתם אומרים.. שילד שמתאמן פשוט אחרי זה ינצל יותר מהכח שלו? ועוד משהו למשל שתי ילדים אחד שהיתאמן.. והשני שלא היתאמן .. שיגדלו.. ושניהם יתאמנו.. הסכוי שזה שהיתאמן בילדות יהיה חזק יותר יותר גבוהים?