|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-07, 10:36
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-03-07, 10:44
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה לא חייב לרוץ אתה יכול לעשות כול סוג של פעילות אירובית הליכה אופנים ספינניג קיקבוקס וכו
__________________
mmm |
|
|
|
|
04-03-07, 12:05
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תראו הסיבה היחידה שאני נגד ריצה,זה כי זה קודם שורף שרירים ואז שומנים...
אז בשביל מה אני מתאמן? כדי לפתח שרירים,ואז אנ ירוצה גם להוריד קצת שומן מהבטן אני רץ ואז אני בזה מבטל את מה שעשיתי בפיתוח השרירים,לא בא לי טוב... בכיף הייתי רץ איזה 1-2 בשבוע כמה ק"מ בקצב ממש גבוהה. |
|
|
|
|
04-03-07, 21:06
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-03-07, 07:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
ציטוט:
 )
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
