|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-11, 18:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין צורך להיות על פחות מ50-100 גרם פחמימה לדעתי אלא אם כן אתה באדיבילדר שהולך להתחרות.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פחמימה אחרי אימון | haimd1 | תזונה ותוספים | 13 | 16-04-11 11:46 |
| פחמימה אחרי אימון | alskf | תזונה ותוספים | 7 | 06-11-10 18:30 |
| פחמימה אחרי אימון | DanD | תזונה ותוספים | 2 | 21-07-09 14:07 |
| אם אני בחיטוב ללא פחמימות אז רצוי לאכול פחמימה מהירה כמו בננה לפני אימון ואחרי? | Styler | תזונה ותוספים | 3 | 16-12-08 20:50 |
| סוכר ענבים אחרי אימון ב ud2 או בדיאטת חיטוב כמעת קטוג'נית ש בה יש העמסה כל שבוע~ | senate | תזונה ותוספים | 15 | 10-08-08 22:38 |
תצוגה בשכבות