|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-11, 00:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון, איך לבחור גריפר מתאים?
אפשר להשתמש במד כוח! http://www.youtube.com/user/GripperM.../0/K6KEGRDA9Y4 לפי סטטיסטיקה: 40 קילו במד כוח = סגירת גריפר СоС 1 60 קילו מד כוח = סגירת גריפר СоС 2 70 קילו = СоС 2.5 80 קילו = СоС 3 100 קילו = СоС 3.5 110-120 קילו = СоС 4 דרך שניה, לבדוק איפה גיפ שלך נמצאה זה Grip Machine http://www.youtube.com/user/GripperM.../3/wsk9LWqN0Qk |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גריפר מקצועי-כמה שאלות | בר728 | אימונים | 24 | 18-08-12 20:16 |
| מעוניין לקנות גריפר מקצועי משומש | eatinpie | פיתוח גוף-כללי | 17 | 04-04-11 21:40 |
| גריפר - מחפש קצת פרטים | lifton | אימונים | 20 | 20-03-11 03:21 |
| שאלה לגבי CoC (גריפר) | ArschGesicht | אימונים | 31 | 01-11-08 16:28 |
| גריפר | roma1992ster | פיתוח גוף-כללי | 3 | 29-09-08 14:48 |
תצוגה עם הדגמה
