|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-04-11, 21:12
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
godem - אין מצב שאני מתקדם כל אימון בחזה 2.5 ק"ג, ובלינארית אני מתקדם יפה, תודה על מחשבון אני אוריד אותו.
אושר - התבלבלתי? בנץ באמצע ודדליפט בסוף? |
|
|
|
11-04-11, 21:13
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
a סקואט בנץ' דדליפט b סקואט פרס משיכה כלשהי ובלחיצות תנסה להתקדם ב2.5 כל אימון מקסימום תתקע ותעשה ריסט ואחרי הרבה ריסטים אתה גם יכול לעבור ללחיצות במתכונת טקסס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
