|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-11, 21:29
|
#1 |
|
מר דרום 2010,מר דרום 2009, מר צפון 2009, סגן מר ישראל במשקל כבד IFBB 2009
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 796
כללי:: הבורר
גיל:: 31
עוסק ב:: מגדל סוסים -אבטחה
חדר כושר: חסוי
|
קודם כל תודה לניגרי ולמפרגנים עכשיו אם בא לכם לשמוע קצת נתונים אז בכיף:
גובה 183 משקל נע בין 118 ל 120 ביום טוב אחוז שומן זה גם משתנה מאוד אצלי ....אבל אני דוגל בשיטה של לעלות נקי אני כרגע על 12 אולי 13% אני עובד עם משקלים מאוד כבדים ועושה תזונה כל השנה....אני לא בטוח אתחרה השנה אבל שנה הבאה אלוהים גדול.אגב בהתחלה רציתי להגיע ל130 קילו ויכולתי אבל הבנתי שזה רק יקשה עלי בדיאטה וזה במילא לא יהיה שריר אז למה?
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC תהיה גבר ..תצמיח שק אשכים...תזדהה..ותגיב אני אולי אפילו אקשיב לך . |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות חדשות של האשם! | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 06-02-11 03:49 |
| תמונות תחילת מסה.....האשם | hachem-01 | פיתוח גוף תחרותי | 26 | 23-09-09 17:09 |
| תמונות מעבודת דוגמנות של האשם | hachem-01 | פיתוח גוף תחרותי | 59 | 21-08-09 13:22 |
| תמונות מ off season של האשם | Locke | פיתוח גוף תחרותי | 51 | 14-05-09 16:38 |
| תמונות של האשם ממר הצפון 2009 | קובי חיים | פיתוח גוף תחרותי | 42 | 21-03-09 17:18 |
תצוגה עם הדגמה
