|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-07, 21:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא אתה לא יכול לעלות בכוח לעלות במאסה ולרדת באחוזי שומן.......
אם אתה רוצה עוד מאסה תחכה עוד חודש אם לחוץ לך החיטוב תחטב ותעלה נקי .. |
|
|
|
03-03-07, 21:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אין מצב אני משלב יותר אירובי יירד באחוזי שומן ויעלה במשקלי עבודה? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
