ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-04-11, 00:07   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

1.תוכל
2.תוכל יותר
3.תוכל הרבה יותר.

לאכול הרבה=משעמת עצמית גבוה מאוד.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-04-11, 08:06   #2
apache4001
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
1.תוכל
2.תוכל יותר
3.תוכל הרבה יותר.

לאכול הרבה=משעמת עצמית גבוה מאוד.
לאכול מה? מתי? מה לאכול אחרי אימון? לטחון גם בימים שאני לא מתאמן? איזה פחממות עדיף לאכול, איזה חלבונים? כמה קלוריות הגוף שלי צריך לצרוך ביום?

תודה
apache4001 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מתחיל להתאמן...בכוונה לעלות במשקל...צריך עזרה DJAE1989 אימונים 3 26-09-10 16:16
מאסה או חיטוב? רק מתחיל להתאמן ורוצה לדעת מה עדיף wowohw גלריות הגולשים 16 04-06-09 00:10
מתחיל abcde צריך לדעת את הסדר rosilio אימונים 10 28-09-08 22:34
מתחיל להתאמן צריך תכנית אימונים spector אימונים 1 10-03-08 23:56
אוקיי אני מתחיל לאכול לפי תפריט צריך את דעתכם Powerlifter תזונה ותוספים 9 16-08-07 14:22


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים