|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני לא מתיימר להיות באדיבילדר
ואני לא מנסה להגיע להיות 100 קילו אני גם לא שמן אני על אחוז שומן די נמוך יש לי היקף יד 40 ס"מ אני פשוט רוצה להגיע לחיטוב מירבי שמישהו מבין יענה לי על השאלה בקשה אני לא צריך דעות של אנשים שיגידו לי לעשות מסה |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה לגבי צריכת קריאטין | clover | תזונה ותוספים | 5 | 03-09-10 11:22 |
שאלה לגבי צריכת קריאטין | Mr_Nos | תזונה ותוספים | 8 | 07-07-10 14:46 |
שאלה|לגבי צריכת הקריאטין | Fatal | תזונה ותוספים | 0 | 09-05-09 02:52 |
שאלה לגבי צריכת אבקת חלבון | Sportage | תזונה ותוספים | 7 | 24-07-08 14:46 |
איך לחשב צריכת קלוריות מדוייקת(!)? ועוד שאלה בקשר לתפריט | rg12 | תזונה ותוספים | 4 | 06-02-07 23:02 |