|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-11, 22:44
|
#1 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
אני יודע שלא אמורים לעשות ככה בדדליפט פשוט זה היה כבד ולא הצלחתי להרים את המוט אחרת
יש לי פה סרטון של דדליפט 90 קילו ותראה אין פה את הבעיה הזאתי הנה: http://www.youtube.com/watch?v=hafpaQzc6IA גם ב105 קילו לא היה לי את זה רק ב110 נהייתה לי הבעיה הזאתי שנראה לי שתתוקן בריסט בכל מקרה גם אימון הבא אני יצלם |
|
|
|
07-04-11, 22:47
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
