ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-04-11, 16:08   #11
TUXLIGHT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitric oxide troll צפה בהודעה
אני הייתי שם בנפח 160 ובעצימות 185 (שלישייה)
אבל תצלם עם משקל (120 ומעלה) מתחת קשה לתת ביקורת (בסקוואט)

בהצלחה
הייתי לוקח 20 קילו פחות מזה.. ומקסימום אם קל מטפס ב 5 קילו כל שבוע

להתחיל מ 160-185 שזה היה בערך ה rm3 שלו מלפני חודשיים זה לא יהיה חכם, גם אם הוא יצליח הוא יתקע מהר מאוד
__________________
TUXLIGHT מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מר דרום כמה תמונות zzliorxx פיתוח גוף תחרותי 57 19-04-10 16:00
והזוכה במר דרום הוא... עלוש פיתוח גוף תחרותי 92 25-06-09 00:16
כאב גרון אששששש Mr.Bazooka פיתוח גוף-כללי 17 18-07-07 11:00
תחרות מר דרום parkhot פיתוח גוף תחרותי 9 02-07-07 03:21
גרון עמוק #65 chivas90210 פיתוח גוף-כללי 10 09-04-07 01:50


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים