|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-11, 20:01
|
#12 |
|
מנהל מקצועי
|
לדעתי בהתחלה הוא דווקא כן יעלה במסה ויעלה במשקלים,אבל אחרי חודשיים-שלושה הוא ייתקע.
אין לך אפשרות לסקוואט/דדליפט/פרס ועוד תרגילי בסיס מורכבים,די באסה לתוכנית. תאכל כמו שצריך ותקווה להמשיך עם תוצאות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונה הערכת מצב וייעוץ - חדש בנושא . | PussyBody | גלריות הגולשים | 10 | 28-03-11 00:47 |
| עזרה וייעוץ בבחירת גיינר | ne_s | תזונה ותוספים | 10 | 05-11-10 19:35 |
| היי חדש פה. תמונה + שאלה וייעוץ :] | idanqwe | גלריות הגולשים | 20 | 04-01-10 21:23 |
| עזרה:קשור לבניית תפריט וייעוץ | number1 | תזונה ותוספים | 8 | 28-09-07 17:12 |
| שאלה וייעוץ לגבי פסיכומטרי | Jones | פיתוח גוף-כללי | 39 | 04-03-07 15:09 |
תצוגה בשכבות