|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-11, 19:42
|
#5 |
|
Banned
|
אתה צריך להוציא תמוט
לחכות כמה שניות לקחת נשימה ואז רק להוריד לא ישר מהראק לחזה וגם בין חזרה לחזרה לא חובה לקחת נשימה אבל אתה לא יכול לנעול וישר לרדת זה לא פרס |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקוע בבנץ' | haim15 | פורום אימוני כוח | 9 | 18-03-11 02:05 |
| Pr בבנץ' | alvaalva | פורום אימוני כוח | 13 | 07-02-11 22:02 |
| תקוע בבנץ' | black | פיתוח גוף-כללי | 5 | 14-08-10 13:51 |
| טכניקה בבנץ' + אחיזה בבנט אובר (barbell) רו | DrGYM | אימונים | 7 | 10-02-10 22:23 |
תצוגה בשכבות