הל1ג של הפתית - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים
הל1ג של הפתית

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-03-11, 19:38

Shai 22

Banned

תאריך הצטרפות: Feb 2011

צפה באלבומי התמונות של Shai 22

הודעות: 846

כללי:: מנהל את הקרקס הזה

חדר כושר: Clown Fitness

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

סקואט
145 ל3(כולם במכון הסתכלו עלי ואמרו לי שאני סוס ושאלו אם אני מתאמן לספורט כלשהו אשכרה אנשים חושבים ש3 פלטות זה הרבה אויש1)
110 ל8

בנץ'
80 ל2 (התאמנתי לבד אז לא היה מי שיוצא לי תמוט אז העדפתי לסגור תסט מאשר לעשות פדיחות לעצמי)
60 ל8

דדליפט
155 ל3

וקצת ק1רלז בשביל הפאמפ

אימון אחרון לדיאטה .... בשבת חוזרים לss 70% מה5 rm של הדיאטה

אל תמעיט בערכך קובה חמוסטה יקר!

140 זה משקל יפה מאוד

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:38.