|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-03-11, 17:46
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה אתה מזלזל באחד הדברים הכי חשובים לבילדירים.. |
|
|
|
|
29-03-11, 18:09
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חלבון שעולה הרבה פחות הוא לא חייב להיות של חברה לא מוכרת (לדוגמא הWhey-Shake של סינטרקס). אתה מקבל גם ככה מהתזונה כמה סוגי חלבונים ככה שההבדל אם 22 גרם חלבון (או יותר אם אתה לוקח יותר מסקופ) יבואו רק מחלבון מי גבינה או מעוד כמה סוגי חלבונים הוא ממש לא קריטי לדעתי. לא כל דבר שחשוב לבילדר מקצועי אמור להיות חשוב גם למתאמן ברמה החובבנית, ההתעסקות בדקויות כאלו לא אמורה לעניין מתאמן שלא מתכוון לעלות על במות (אני מניח שלא בזמן הקרוב לפחות). תקן אותי אם אתה טועה במקרה שאתה אכן בילדר מקצועי. |
|
|
|
|
|
30-03-11, 00:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ההבדל 80 ש"ח כמו שאמרתי קודם שזה לא כל כך משמעותי יחסית למחירים (300-400 ש"ח).. ואם כבר אתה משלם סכום כזה אז תשקיע עוד קצת ולך על בטוח ועל משהו איכותי "קצת" יותר.. ה22 גרם שאתה מדבר עליהם (למרות שבד"כ לוקחים שתי מנות לפחות) הם כן קריטיים למי שלא משלים אותם מהמזון וחוץ מזה לא כל יום יוצא לך לאכול את הכמות הרצויה של חלבון (ובטח לא כל האיכותיים).. חוץ מזה איך אתה אומר שזה לא צריך לעניין מישהו שלא מתכוון לעלות לבמה? הרי למה אתה מתאמן? בשביל הכוח? בשביל להיראות טוב יותר? או סתם בשביל לגדול? החלבון ייסייע בכל אחד מהדברים האלה.. ושוב זה תלוי במטרה שלך.. ובסוף, לכל אחד יש את השכל שלו שיחשוב וימצא את מה שמתאים לו ויעשה מה שבא לו.. |
|
|
|
|
|
30-03-11, 06:52
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-03-11, 00:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הכל בולשיט, גם ככה 90% מהתזונה שלך צריכה לבוא מבשר בקר/ביצים/דגים/עוף/מוצרי חלב והאבקת חלבון נועדה להשלים ערכים אז תקנה מה שזול |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|איזה אבקת חלבון הכי טובה והכי מתקדמת כיום? | kalcarman | תזונה ותוספים | 4 | 10-08-10 19:22 |
| איזה אבקת חלבון טובה יותר | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 5 | 13-01-10 22:37 |
| איזה אבקת חלבון הכי טובה מהקישורים האלה! | mrisraelbenchamo | תזונה ותוספים | 4 | 11-04-09 15:26 |
| איזה אבקת חלבון יותר טובה? | McNabb5 | תזונה ותוספים | 1 | 23-10-07 21:06 |
| איזה אבקת חלבון עדיפה\טובה יותר מבחינת איכות החלבון? | tom daniel | תזונה ותוספים | 9 | 09-03-07 19:45 |
תצוגה עם הדגמה
