|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-07, 10:09
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם זה פה בפורום תעלה תפריט שלך או תלך לגיל אם אתה תקוע ממש הרבה זמן (נגיד 3 חודשים) , על אותו משקל ז"א שאתה עושה משהו לא נכון אם זה באימונים או בתזונה (לישון אני מקווה שאתה ישן טוב..) אז חבל סתם על המאמץ ואתה עושה מסה ,אבל לפי הבנתי תלא אוכל שטויות מסביב ובטח אתה עושה מסה נקייה אז אין סיבה שתעלה בשומן ואם תעלה זה זניח למדי... בכל מקרה כדאי לך להתייעץ פשוט חבל על המאמצים הרבים שאתה משקיע ולא מתקדם , אין דבר כזה להיעצר בגדילה יש דבר כזה לא לעשות את זה נכון ,תמיד מתקמדים אולם בקצב שונה אבל התקדמות תמיד ישנה... בהצלחה. |
|
|
|
|
03-03-07, 15:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סף גדילה גנטי. יש נק' שזהו, זה הטופ שלך ומשם אתה לא יכול לגדול, זה השלב שבו מתחילים להשתמש.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
|
03-03-07, 15:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-03-07, 18:29
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
עכשיו אם כל הכבוד לגיל או לכל תזונאי אחר, אני אישית לא מאמין בזה, לא קיים אדם שיודע יותר טוב ממני מה טוב בשבילי (לא ברמות גבוהות מאוד לפחות) בכל אופן אני בחיים לא ילך יותר לתזונאי, זה נראה לי מטופש... פעם אחת הייתי והיא לא חידשה לי שום דבר למעשה אני חידשתי לה... גם אני אומר את זה מכיון שצברתי לעצמי את כל הידע שאני צריך אז למה צריך להכנס לפרטי פרטים ולהתעסק בקקי..? אני יודע שעוד מעט יצאו עליי הרבה אנשים שבשבילהם גיל הוא אלוהים ויגידו כך וכך אבל שלא יבינו אותי לא נכון אני באמת לא מזלזל בגיל! כמו שהבנתי הוא בחור עם ידע עצום ויש סיבה למה כולם טופסים ממנו פה אבל זאת דעתי האישית ואין לשנותה או לבקרה אני פשוט לא מאמין בזה, גם אין לי תפריט ותוכנית אימונים מסודרת ואף פעם לא הייתה לי, אני עובד לפי הראש..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
