|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-07, 02:19
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
בוא תסביר לי איך אתה גורם לשריר להתעצב לפי צורה שאתה בוחר. האם 13 חזרות גורמות לצורה אחת של שריר ו15 לצורה אחרת? במה מתבטא העיצוב? איך אתה מודיע לגוף איזו צורה אתה רוצה - אתה חושב על זה ממש חזק או שיש שיטה אחרת?
|
|
|
|
03-03-07, 02:25
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
03-03-07, 20:58
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 באמת שאחרי התקופה שאתה פעיל בפורום אפשר היה לצפות לקצת יותר, ולא רק בשרשור הספציפי הזה.
__________________
|
|
|
|
|
|
03-03-07, 23:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
03-03-07, 23:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
04-03-07, 00:06
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
04-03-07, 00:32
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חחחחחח זה לא משהו שהמצאתי, זכור לי שקראתי את זה איפה שהו...
בכל אופן לכל הבחיינים למינהם שבו בשקט אני לא הרבה זמן בתחום כולה מתאמן שנה ו7 חודשים...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
04-03-07, 00:51
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 , אז אני אלך ויגיד לאנשים ש20 חזרות משקל קל עובד על החיטוב?כפי ששיקו אמר, בתור משתמש לא חדש ופעיל מאוד בפורום, ושעונה לשאלות אחרים, היה אפשר לצפות ממך לקצת יותר, לא חסר מאמרים פה שעוסקים בכל הנושא הזה אתה יכול לתפוס איזה יום אחד לשבת חזק על החומר, כמובן שבראש ובראשונה זה יהיה טוב גם לך.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
04-03-07, 10:04
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
היתי חיב... |
|
|
|
|
|
04-03-07, 10:23
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
* חייב
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
