|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-03-11, 23:26
|
#1 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
זה הוא בא אליי אני בחיים לא משתמש בספוטרים הם תמיד עוזרים לי כשאני יכול לעלות לבד ודופקים לי חזרות
ראיתה מה קרה לי כשהנחתי פה  אני צריך לעמוד יותר קרוב לכלוב קיצור נחש אני לא מעלה משקל אני משאיר גם לא עשיתי באימון 3 סטים עשיתי סט אחד אחרי 10 דקות באתי להיכנס לעוד אחד וכבר כשניתקתי ת המוט הרגשתי שאני לא יסיים סט סבבה אז אימון הבא אני נשאר על ה100 קילו סקוואט |
|
|
תצוגה עם הדגמה
