ציטוט:
פורסם במקור על ידי daspider
בינינו, אימון בודיבילדינג טהור זה כיף, מספק פסיכולוגית ונחמד להעביר ככה כמה שעות. אבל אימון פאוורליפטינג וכח זה מסוכן, מפחיד, קשה ומתאגר.
|
לעשות רבעי סקבט מסוכן מאוד לברכיים
לעשות דדליפט עם סט אפ גרוע מאוד כי אתה חסר מושג בטכניקה מסוכן מאוד לגב
לעשות בנץ' של בילדרים, עם הרחקת כתף כמו שהם עושים, מזיין את הכתפיים
אתה רוצה שאני ימשיך?
אמרון, אימוני בילדרים מבוצעים בחזרות שכבר הגוף עייף ויש נטייה גדולה מאוד להתחרבשות בטכניקה.
תספר לי כמה שאתה רוצה שאתה "מקפיד" וכו' וכו', יש מצבים שהגוף כבר לא יכול.
24-03-11, 21:07
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות