|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-11, 15:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
אני דווקא כן חושב שצריך לעשות ועם תוספת משקל גם, הבטן עובדת בהרבה תרגילים אבל לא כמו בעבודה
מבודדת אז למה לא להוסיף איזה פעמיים בשבוע.2 תרגילים 3 סטים 12 חזרות בתוספת משקל יכול להיות נחמד ביותר. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התפריט שלי לצורך חיטוב ושמירה | Daemonicium | תזונה ותוספים | 7 | 19-02-10 13:29 |
| לקיחת פרפקט 3000(או כל גיינר אחר לצורך העניין) עם שוקו | Silky | תזונה ותוספים | 3 | 31-12-09 15:27 |
| שאלה | יש מצב שהאכילה המרובה גורמת לצורך מוגבר להשתנה?x | crock | תזונה ותוספים | 7 | 16-11-08 20:57 |
| תפריט לצורך חיטוב | crash666 | תזונה ותוספים | 27 | 11-10-08 22:17 |
| אימון לצורך גיוון, איך לשלב את זה? | alpha | אימונים | 0 | 31-01-08 23:02 |
תצוגה בשכבות