ניפוח חזה - עזרה דחופה!

[Cuba]

את האמת אני עשיתי לפני זה פיצולים ולא גדלתי מי יודע מה

שוב פעם אני אומר יש דרך להגיע לx תוצאות ויש דרך להגיע לx תוצאות מהר יותר

אם כבר אתה מתחיל להתאמן כמו בן אדם עדיף לעשות קודם ss להביא את עצמך למשקלי עבודה נורמלים ואז לחשוב לפצל

[ladybug]

פורסם במקור על ידי cuba

את האמת אני עשיתי לפני זה פיצולים ולא גדלתי מי יודע מה

שוב פעם אני אומר יש דרך להגיע לx תוצאות ויש דרך להגיע לx תוצאות מהר יותר

אם כבר אתה מתחיל להתאמן כמו בן אדם עדיף לעשות קודם ss להביא את עצמך למשקלי עבודה נורמלים ואז לחשוב לפצל

מי שלא גודל מ-ss לא יודע להתאמן והטכניקה שלו לקויה אוכל וכו' אבל מי שלא גדל מפיצולים
אז התוכנית דפוקה.חשבת על זה שהבעיה היא בך ולא בתוכנית? מי שלא גודל ולא משנה עם איזה תוכנית כנראה שהוא לא עושה משהו נכון ולא התוכנית עצמה לא בסדר, אני גדלתי עם כל תוכנית
שעשיתי ומהר ולא בגלל שאני מיוחד אלא בגלל שאני יודע להתאמן ולהשקיע באוכל.

[subzero1122]

פורסם במקור על ידי ladybug

מי שלא גודל מ-ss לא יודע להתאמן והטכניקה שלו לקויה אוכל וכו' אבל מי שלא גדל מפיצולים
אז התוכנית דפוקה.חשבת על זה שהבעיה היא בך ולא בתוכנית? מי שלא גודל ולא משנה עם איזה תוכנית כנראה שהוא לא עושה משהו נכון ולא התוכנית עצמה לא בסדר, אני גדלתי עם כל תוכנית
שעשיתי ומהר ולא בגלל שאני מיוחד אלא בגלל שאני יודע להתאמן ולהשקיע באוכל.

הבעיה מתחילה כשאתה בא להשוות בין אנשים שגם ככה אין מקום להשוואה בינהם.
הדבר היחיד שאומרים כאן, שאם תיקח אותו בן אדם ותתן לו להתאמן בss או בabcd אתה תראה יותר תוצאות איפה שהוא יעלה יותר משקל, והתשובה לזה די ברורה.
אתה לא צריך להסכים כי אין פה שאלה בכלל, זה לא אני קבעתי ולא אתה קבעת.


אם אנשים היו מתאמנים ובכלל חושבים בגישה שלך העולם היה מאוד לא מפותח
"לי זה עבד, איזה כיף, לא מעניין אותי יותר"
ואם בא לך ילד שחיף 50 קילו על 180 שרוצה לגדול? גם תתן לו 19 אלף תרגילים מבודדים לאמות ולאוזניים? לא כל אחד מתחיל להתאמן בתנאים נורמליים.