|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-11, 20:49
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
19-03-11, 21:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 22:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הגולש הוא בגלל היותי גולש (windsurf) .
אימון יום ראשון: סקוואט - 115 3x5 בנץ' - 80 3x5 דדליפט - 145 בדד ליפט ממש יחסית קל.... כדאי להעלות משקל בקפיצות יותר גדולות או להשאר בקפיצות של 2.5? |
|
|
|
|
21-03-11, 23:10
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פריקקקקקקה אש על הגולש!!!!!! | rosilio | פיתוח גוף-כללי | 17 | 30-07-09 16:02 |
| הגולש צחי וכל העוסקים בדבר | arbel2 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 17-05-08 17:41 |
| הגולש נינג'ה הושעה מהפורום | arbel2 | פיתוח גוף-כללי | 30 | 05-05-08 13:43 |
תצוגה עם הדגמה
