|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-07, 18:26
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעבוד רגיל על חזה, לחיצת חזה עם מוט אתה יודע מזה? זה בשכיבה.. כמו כן לחיצת חזה עם דמבלס (משקוליות)
תרגילים: לחיצת חזה עם משקוליות (בנ'צ פרס) -  פלייס -  לחיצת חזה עם מוט (בנ'צ פרס) - 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
