|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-11, 16:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תעבוד יום כן ויום לא
|
|
|
|
12-03-11, 18:56
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
פשש אני בטוח שככה לק1למן וקאטלר יש ק1ביות |
|
|
|
|
|
12-03-11, 18:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
שיראו קוביות זה באמת שטויות...
אני לא עושה בטן ולא סקוואט ודדליפט ויש לי קוביות שאני לא מתלונן , במיוחד בחיטוב רואים אותם..כמובן יש עוד תרגילים מורכבים שאני כן עושה שעובדים על בטן , אבל בכל זאת.. אם אתה רוצה , תוסיף כמה סטים פעמיים בשבוע גג וזהו אני איישת מתייחס לזה כמו לטרפזים וכתף אחורית , גודלים לבד מכל שאר האימון...עוד את שני אלה אתה יכול להגדיל , בטן לא נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 12-03-11 בשעה 19:04. |
|
|
|
|
12-03-11, 19:03
|
#4 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שרירי גב - שאלה | eliko1020 | גלריות הגולשים | 15 | 23-04-09 15:59 |
| שאלה|שרירי בטן. | HellTH | אימונים | 5 | 08-06-08 16:25 |
| שאלה|שרירי בטן. | HellTH | אימונים | 13 | 30-05-08 22:04 |
| שאלה על שרירי בטן | חולה^דיכאון | אימונים | 4 | 27-03-08 15:42 |
תצוגה עם הדגמה
