ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-03-07, 13:38   #1
ROTEM36
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 64
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי matan_ba
אחי בטח שתתפתח אבל לא ברמה שתיתפתח אם תיהיה בחדר כושר למשל..
אתה לא עובד על כל השרירים וכל השרירים שאתה כן עובד עליהם אתה עושה תרגיל שתיים
ולדעתי צריך יותר מיזה כדי להתפתח...
תקנה משקולות שמתאימות לך ותוסיף עוד תרגילים ותנסה לעבוד על כל שרירי הגוף
אין בעיה אחי!
יש לך אולי תרגילים שבלי משקולות? כאילו לעבדוה בבית?

אממ ואני כן בחדור כושר בימי ראשון.. שם אני עובד על הכל עם משקלים גם..
ROTEM36 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים