|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-11, 00:42
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ריסט בסקבט, ודדליפט קל(להמלצת סאבגועל אני עושה רק ניסיון אחד לPR בשבוע לדדליפט)
סקבט- סרטון בסוף בשביל סאבגועל הפקפקן4 במכון החדש 3X5X125 בנץ' 3X5X90- די קל, קצת כאבה הפציעה, יום חמישי אני חוזר לPR האחרון בתקווה שאני אוכל ללחוץ יותר משבועיים בלי להיפצע  דדליפט קל 1X3X140 סט אחרון מהיום:
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| yeah buddy, light weight baby! | SaharKazes | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-11-08 16:46 |
| Light weight baby? | QUAD-X | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-10-08 13:27 |
| שניצל Light | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 26-08-07 23:58 |
תצוגה עם הדגמה
