|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-11, 21:34
|
#1 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
10-03-11, 14:00
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מאמן אישי לקח לי את המדדים הללו.
את התפריט הוא אמר לי בע"פ (לא משהו מסודר, כי הוא לא תזונאי). הייתי אצל דיאטנית ומבחינתה אני בנורמה מבחינת המשקל, אז הכל בסדר ואני יכולה להמשיך כמו שאני. אבל כמו שאמרתם יש לי אחוזי שומן גבוהים ואני לא יודעת איך להוריד אותם. help please :-) |
|
|
|
|
10-03-11, 14:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תבדקי במחשבון שהבתי לךאת הערכים הסופיים ותביאי לפה , בלי זה לא נוכל לעזור
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתפריט חיטוב לאישה | crash666 | תזונה ותוספים | 13 | 11-10-08 21:41 |
| תפריט חיטוב לאישה , אני צריך עזרהה קצתתת | גסrider | תזונה ותוספים | 8 | 01-08-08 10:31 |
| דיאלוג בין גבר לאישה.. | NEATEYE | פיתוח גוף-כללי | 6 | 03-10-07 17:06 |
| עזרה - תפריט חיטוב לאישה | Moshi | תזונה ותוספים | 10 | 26-09-06 23:12 |
תצוגה עם הדגמה
