ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
שינית משהו בטכניקה או שזה רק נראה?
כל הכבוד בכל מקרה, התקדמות מעולה...
|
כן שיניתי, עומד מאוד רחב לעומת מאוד צר לפני שעשיתי ריסט. יורד יותר לאט ומכווץ לאורך כל התנועה.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp
משקל יפה בסקוואט, אבל נראה כאילו בחזרה השנייה והשלישית לא שברת. היה חסר איזה סנטימטר או שניים בשביל שזה יהיה כמו בראשונה...
|
שברתי במילימטר וזה מספיק (עצרתי ובדקתי), הגעתי למסקנה שעדיף אפילו כמעט לשבור מאשר לשבור בוודאות כל פעם ולאבד כיווץ ולהגיע למה שהיה קורה לי קודם.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam
הטכניקה הקודמת הייתה יותר יפה לך
|
מוזר לי שאתה אומר את זה. בטכניקה הקודמת הייתי פשוט קורס למטה, ברכיים גולשות, מאבד כיווץ...
05-03-11, 14:49
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
