|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-11, 01:01
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
שיהיה המון בהצלחה בהמשך ובתחרויות, נראה על אחוז שומן יותר נמוך ממה שאתה אומר.
בקשר לתזונה שלך, אני סובל על תפריט חיטוב ב3 חודשי חיטוב שאני עושה לקראת הקיץ, לא מבין איך אתה חי ככה כל השנה מטורף לגמרי!(גם כמויות אוכל יחסית נמוכות, אבל זה בגלל המשקל גוף שלך)... לא מתפתה באמצע שבוע להכניס איזה פרגית או נתח בשר פעמיים בשבוע??? מה אתה עושה בחגים לעזאזל? בהצלחה בהמשך
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
04-03-11, 17:20
|
#2 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
 תודה! גם אני סובל מתפריט חיטוב לתחרות אבל כנראה פחות ממך, אני אוכל ככה כל השנה נקי וטבעי כי כך אני חושב שכל אחד צריך לאכול בלי קשר לפיתוח גוף, כל האוכל המתועש שקיים בשוק הוא לא טבעי, לא טרי, פחות מזין באמת, לא נראה על הצלחת כפי שהוא נראה בטבע, בקיצור אוכל מעובד שגופינו לא אמור לחיות ולגדול איתו, אני מבין וגם לי קשה מאוד להימנע מלאכול את המתועש ובגלל זה אני מרשה לעצמי רק יום אחד בשבוע (שבת) שאני קצת משנה את התפריט ואוכל פיצה, שווארמה או כל דבר אחר שבא לי ולדעתי בגלל שזה יום אחד בשבוע זה כמו טיפה בים, לא מזיק.בחגים אני משתדל מאוד לאכול לפי התפריט. ציטוט: Topper אתה שוקל כולה 3 קילו יותר ממני. מדהים. אתה פשוט מדהים. תודה אבל צריך לקחת בחשבון גובה ואחוז שומן... ציטוט: subzero1122 האדמור מפיטסב1רג מה הקטע שלכם עם השמות ניגרי ענק האדמור הכ1רדי המבחיל (יאיר)? חחח..."האדמור", קבלתי את הכינוי הזה מניגרי ענק חברי הטוב ואיכשהו מאז זה נתפס בי למרות שאין לי כלל קשר לדת, אני אפילו לא מסורתי!!!  אולי פעם אגלה לכם איך הוא הגיע לזה.ציטוט: ThE HummeR אני פשוט לא מאמין שאלו הם הנתונים שלך !! כבוד גדול אני לא מפלצת, יש מאסה אבל ממש לא מפלצתי, תודה.
__________________
  רוצה להיות באדיבילדר? כדאי שתתחיל כבר מהיום הראשון שאתה מגלה חרמנות, אחרת זה מאוחר מידי וחבל!!!  השתתפתי בתחרויות בנאבא עד 75 ק"ג: מר צפון 2004 מקום 3, מר ישראל 2004 מקום 3, מר צפון 2005 מקום 4, מר ישראל 2006 מקום 1, מר ישראל 2007 לא דורגתי בטופ 3, מר צפון 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2011 מקום 4,מר הצפון 2012 מקום 4. מר ישראל 2015 איאףביבי מקום 1. מר הצפון 2016 איאףביבי מקום 3.פיתוח גוף=משמעת עצמית גבוהה מאוד!!! נערך לאחרונה על ידי האדמור, 04-03-11 בשעה 17:26. |
|
|
|
|
|
10-03-11, 22:26
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
אני לא מפלצת, יש מאסה אבל ממש לא מפלצתי, תודה.[/quote]
עניו וצנוע! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אלירן מורגן-תמונות עדכניות 92 ק"ג | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 05-02-11 18:42 |
| תמונות עדכניות של נאור זיו היישר מניו יורק ארה"ב | קובי חיים | פיתוח גוף תחרותי | 38 | 23-01-09 01:00 |
| אופיר בכר מר ישראל "האדמו"ר " כרטיס ביקור בקרוב . | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 16 | 17-06-07 08:02 |
תצוגה עם הדגמה
