אחוז שומן וכזה

[HeavyWeight]

א. הוא לא מתנסח ברור אז אי אפשר להבין מה הקטע עם הקפאת המנוי למכון.

ב. אין דבר כזה מישהוא במצבו שעושה ss וגדל פחות מאשר עם ab.

אבל יודע מה אחי, מה שעובד עלי לא עובד עליך כנראה...

[Deadlift]

פורסם במקור על ידי heavyweight

א. הוא לא מתנסח ברור אז אי אפשר להבין מה הקטע עם הקפאת המנוי למכון.

ב. אין דבר כזה מישהוא במצבו שעושה ss וגדל פחות מאשר עם ab.

אבל יודע מה אחי, מה שעובד עלי לא עובד עליך כנראה...

אם היית יכול להוכיח את זה,לא הייתה שיטת עבודה אחרת מלבד הss.
אבל זה לא ככה,חלאס,תפתחו קצת ת'ראש.

[subzero1122]

פורסם במקור על ידי deadlift

אם היית יכול להוכיח את זה,לא הייתה שיטת עבודה אחרת מלבד הss.
אבל זה לא ככה,חלאס,תפתחו קצת ת'ראש.

די לזיין תשכל אתה ילד בן 13 שלא יודע איך ולמה בונים תכניות למתחיל אז אל תזיין תשכל על מה שאתה לא יודע, פה זה לא פורום פוקימון.

[IGOR]

פורסם במקור על ידי subzero1122

די לזיין תשכל אתה ילד בן 13 שלא יודע איך ולמה בונים תכניות למתחיל אז אל תזיין תשכל על מה שאתה לא יודע, פה זה לא פורום פוקימון.

צה צה צה צה צה..למה להתעצבן.

[Deadlift]

פורסם במקור על ידי subzero1122

די לזיין תשכל אתה ילד בן 13 שלא יודע איך ולמה בונים תכניות למתחיל אז אל תזיין תשכל על מה שאתה לא יודע, פה זה לא פורום פוקימון.

די לחפור ולחשוב שאתה מישהו שיודע מה הוא אומר. אתה אפילו לא יודע מי האדם שמדבר מולך.
ואתה בדיוק קראת כמה ספרים,זה הופך אותך למישהו מבין? לא. כי אתה תחזור על אותן מילים-"תאכל הכל,לא משנה מה","מפצלים זה דבר דפוק-רק אימוני כוח יביאו תוצאות."
בחייאת,סתכל פעם אחת על סירטונים מכלל העולם,על הרבה מאוד מתאמני כוח-לא כולם בהכרח גדולים.
ואגב,לעלות במשקל זה מעולה,אבל אל תשכח שזה לא נטו שריר,יש פה הרבה מאוד שומן שנוסף (במרבית המקרים) בגלל התזונה שאתם כל כך מתעקשים עלייה.
אתה לא יכול לשלול דרך אימונים רק בגלל שאתה לא מסכים איתה ולהשמיץ אותה בכל הזדמנות שניתנת לך.

[Cuba]

פורסם במקור על ידי deadlift

די לחפור ולחשוב שאתה מישהו שיודע מה הוא אומר. אתה אפילו לא יודע מי האדם שמדבר מולך.
ואתה בדיוק קראת כמה ספרים,זה הופך אותך למישהו מבין? לא. כי אתה תחזור על אותן מילים-"תאכל הכל,לא משנה מה","מפצלים זה דבר דפוק-רק אימוני כוח יביאו תוצאות."
בחייאת,סתכל פעם אחת על סירטונים מכלל העולם,על הרבה מאוד מתאמני כוח-לא כולם בהכרח גדולים.
ואגב,לעלות במשקל זה מעולה,אבל אל תשכח שזה לא נטו שריר,יש פה הרבה מאוד שומן שנוסף (במרבית המקרים) בגלל התזונה שאתם כל כך מתעקשים עלייה.
אתה לא יכול לשלול דרך אימונים רק בגלל שאתה לא מסכים איתה ולהשמיץ אותה בכל הזדמנות שניתנת לך.

" המתאמני כוח לא כל כך גדולים" זה בגלל שלפי הקטגוריה שלהם בתחרות הם לא גדולים המאסת שריר שלהם מתפרסת בכל ה80 קילו נניח בכל הגוף ולא כמו בילדר מהחדר כושר ממוצע ששוקל 80 עם פלג גוף עליון גדול ורגלים של ציפור

וגם איך אתה יכול לראות מה גודל של בן אדם כשהוא
א. מצולם בסרטון
ב. עם בגדי תחרות? שרוב הפעמים זה חליפות לחיצה\משיכה וכאלה
אני בטוח שה"שחיף " ששוקל 80 ומושך 250 קילו עדין יותר גדול ממך ומכל בן אדם ממוצע עם יד 40 מהחדר כושר שלך

אבל אחייייי למען האמת אני חושב שאני יותר גדול ממך אחיייייייי