|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-11, 21:21
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אממ הרבה זמן לא עדכנתי אז ככה
משקל גוף אחרי עמסה 85 סקואט 3x5 135 קילו פרס קל כי אני עדין פצוע מתח 2x8 אותו דבר גם כי אני עדין פצוע ואני לא רוצה לעשות מתח עם משקל קצת אירובי קרוס טריינר 25 דקות מאמין שעוד שבועים-3 וסיימתי אני חושב שעוד 2 קילו בערך כבר סיימתי חיטוב |
|
|
תצוגה עם הדגמה
