|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-11, 16:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב אחרי הרבה זמן שלא עדכנתי..
נתחיל באימון של יום ראשון סקוואט-88, היה בעיה שהתיישבתי טיפה קדימה.. בנץ'-61, העלתי ב5 כי התחלתי להעלות ב2.5 מוקדם מדי וזה היה לי קל מדי דדליפט-83, עברתי לאחיזה משולבת.. אתמול היה אימון אחד הטובים הצעקות בסט אחרון התחילו להיכנס לאימון+אנשים שמסתכלים עליי ועושים פרצופים של "יפה" סקוואט-93, ניראה לי שסידרתי את הבעיה של הישיבה קדימה. חזרה אחרונה הרגשתי שאני לא מצליח אבל עשיתי אותה בסוף פרס-38 פאוור קלין-33, ניארה לי שהבנתי את הקטע, אני צריך להעלות סירטון.. וזהו מקווה שימשיך ככה.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
