|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-11, 11:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
זה לא משנה אם תאכל סוכר שולחן או מלטודקסטרין.
בסופו של דבר שניהם יהיו מומרים לגלוקוז. לגבי רמות סוכר בדם, לפי מחקרים שקראתי אין כל הבדל אם תאכל ארוחה אחת ביום לבין 10 ארוחות (מבחינת "קראשים" של עייפות-רמות סוכר בדם) כנ"ל לגבי אכילת פחמימה מורכבת לעומת פחמימה פשוטה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סריוס מס אוו Macro Pro של סינטרקס למומחים בלבד! | לוגסי | תזונה ותוספים | 4 | 08-01-11 13:52 |
| Macro Pro | ExtRemE | תזונה ותוספים | 8 | 30-09-10 14:53 |
| שאלה על חלבונים ופחמימות | yair3333 | אימונים | 2 | 06-03-09 19:21 |
| ירקות ופחמימות [שאלה] | Edendi | תזונה ותוספים | 38 | 19-02-09 12:15 |
| אינדקס גליקמי, סוכרים, ופחמימות לפני\לאחר האימון | guyzys | תזונה ותוספים | 13 | 11-06-07 20:49 |
תצוגה עם הדגמה
