ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-02-11, 10:20   #1
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
מה הבעיה בזה?
לא רק המערכת שרירים מתחזק כשאתה מבצע תרגילי התנגדות
אני החלפתי אחיזה כשגיליתי את ה80 קילו סקוואט בגלל שהכתפיים שלי לא עמדו בזה.
__________________
I Squat Therefore I Am
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-02-11, 14:34   #2
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eatinpie צפה בהודעה
אני החלפתי אחיזה כשגיליתי את ה80 קילו סקוואט בגלל שהכתפיים שלי לא עמדו בזה.
תלוי למה אתה מתרגל אני רגיל לעשותhb מאז ותמיד
ושניסיתי lb זה לא נוח לי בכלל מרגיש 60 קילו כמו 100 קילו

אבל הכי טוב בSS לדוגמה לעשות LB בלי שום ספק
יותר משקל על המוט בסקוואט וגם בדדליפט אוטמטית ..
harder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-02-11, 18:38   #3
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל powerlifting

בטח כבר יצא לך לראות את אלה של זסאני:

1. http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=nWPZg6TztPQ

2. http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=-CI61-qAmeE&feature=related
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
יש תחרויות powerlifting בארץ ? bardvash פורום אימוני כוח 14 15-08-10 12:02
powerlifting בשיא הקרירה שלהם mag707 פורום אימוני כוח 2 07-08-10 18:07
איזה ארגוני Powerlifting יש בארץ? ThaiB0X פיתוח גוף-כללי 1 29-10-07 15:05
powerlifting Troya פיתוח גוף תחרותי 3 05-10-07 19:39
intro to powerlifting ZoonD פיתוח גוף תחרותי 6 06-05-07 16:50


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים